灵敏型器械平步机—平步机和漫步机不同,平步机多了两个类似椭圆机的扶手,有单位和双位,主要活动下肢及脊椎各关节,对下肢减脂更有针对性,还可以锻炼四肢协调性。当然这种器械的速度是不好控制的,想要达到和跑步机一样的是很难的,一般老人使用居多。益阳乡村健身器材,NSCC国体认证器材,生产厂家
肋木—一般分为单肩肋木和双肩肋木,是一个综合型的健身器材,可以做双臂攀爬、悬垂脚举腿、悬垂屈脚触胸、悬垂轮跑、压腿等动作。可以增强腰腹力量、上肢悬垂能力,还可以锻炼腿部力量、上肢柔韧度和灵活性,一般适合年轻人使用。益阳乡村健身器材,NSCC国体认证器材,生产厂家
经常眩晕的人也应谨慎使用这种器械,避免造成意外。双杠—除去学校或者大型户外健身场地能见到标准的双杠之外,小区还是社区考虑到和场地的因素,更多配置的是双杠。双杠的动作和单杠的动作是一样的,除了日常健身多的动作臂屈伸,还有很多热门动作,比如双杠支撑摆动、双杠前滚分腿翻和双杠俄挺等。